高血圧(こうけつあつ)とは、血圧が正常な範囲を超えて高く維持されている状態で、自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなることがある。

高血圧の予防と対策

高血圧とは?

高血圧には本態性高血圧・二次性高血圧などの種類ある。

高血圧のセルフチェック

高血圧のセルフチェック、肥満傾向である・肩こりや頭痛がある・タバコを吸っている

高血圧の合併症

高血圧の状態が続くと血管か傷ついて血管の壁にコレステロールや中性脂肪がたまり動脈硬化を起こしやすくなります。

高血圧予防の注意点

高血圧予防の注意点として禁煙・アルコールは控える・運動を心がける・塩分を控えるなどの注意点がある。