脂肪肝 (しぼうかん)とは、肝臓に脂肪が蓄積した状態を指し、原因として、過栄養性の脂肪肝が最多であり、その他アルコール、薬剤、妊娠などがる。

脂肪肝の予防と対策

脂肪肝とは?

肝臓に中性脂肪が異常にたまった状態のことを脂肪肝といいます。

脂肪肝の原因

脂肪肝の原因として食べすぎなどの原因や、不規則な食事・運動不足などの生活習慣も影響しています。

脂肪肝のセルフチェック

脂肪肝のセルフチェック、肉類をよく食べる・お酒を飲むと食欲が増す・お酒をよく飲む・タバコを吸うなど。

脂肪肝予防の注意点

脂肪肝予防の注意点はアルコールは控える・野菜や海藻類をたくさん摂る・食生活の見直しをするなど。