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現代社会において、いかに健康的に毎日を過ごせるか?と誰もが感じているでしょう。近年の医学は病気になってから直すのではなく病気になる前に予防する医学、セルフケアが重視されてきています。 日頃から病気についての正しい知識を得て不規則な生活習慣を改善しましょう。 「家庭の医学 病気の症状と予防法」では各病気を自分でチェックできるページを設けています。一般的な内容でまとめていますので簡単に自己診断できます。

脂肪肝のセルフチェック

脂肪肝のセルフチェック
 
□肉類をよく食べる。
□お酒を飲むと食欲が増す。
□お酒をよく飲む。
□食事は濃い味付けのほうが好きである。
□タバコを吸う。
□ストレスかたまりやすいまうである。
□疲れやすく、倦怠感を感じている。
□睡眠不足など不規則な生活が多い。
□標準体重を超えている。
□運動はあまりしない。
□夜遅い時間に食事をすることか多い。
□健康診断などで高血圧といわれたことがある。
□健康診断などでコレステロールが高いといわれたことかある。
 
6個以上当てはまった方は、脂肪肝の可能性が高く、生活習慣の改善が必要です。
専門医に診断してもらいましょう。

関連ページ

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  2. 脂肪肝の原因
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