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現代社会において、いかに健康的に毎日を過ごせるか?と誰もが感じているでしょう。近年の医学は病気になってから直すのではなく病気になる前に予防する医学、セルフケアが重視されてきています。 日頃から病気についての正しい知識を得て不規則な生活習慣を改善しましょう。 「家庭の医学 病気の症状と予防法」では各病気を自分でチェックできるページを設けています。一般的な内容でまとめていますので簡単に自己診断できます。

心臓疾患のセルフチェック

心臓疾患のセルフチェック
 
□高血圧である。
□健康診断などの血液検査で高血脂症と診断されてた。
□健康話断などの血液検査で血糖値が高いと診断された。
□肥満ぎみである。
□タバコを吸う。
□ストレスがたまっている。
□アルコールを飲むことが多い。
□運動ほとんどしない。
□食事は濃い味付けのほうか好き。
□寝ているときにいびきや無呼吸がある。
□睡眠不足など不規則な生活をしている。
□ストレスがたまっている。
□アルコールを飲むことが多い。
□肉類をよく食べる。
□食事は濃い味付けのほうが好き。
 
自覚症状がない人でも、6個以上当てはまる人は、高血圧や高脂血症があれば専門医による診察を受けましょう。

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